Сравнить продукты Руккола и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +113.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +758.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +476.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +60.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +115% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +356.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8253.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +781.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +370.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +482.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 1.3µg | 89% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.405mg | 25% |
| Витамин B9 | 97µg | 11µg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 4.534g | 20% |
| Фосфор | 52mg | 193mg | 20% |
| Углеводы | 3.65g | 55.35g | 17% |
| Железо | 1.46mg | 0.17mg | 16% |
| Калорийность | 25kcal | 315kcal | 15% |
| Витамин C | 15mg | 2.6mg | 14% |
| Марганец | 0.321mg | 0.002mg | 14% |
| Холин | 15.3mg | 89.1mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Жиры | 0.66g | 7.35g | 10% |
| Кальций | 160mg | 251mg | 9% |
| Белки | 2.58g | 6.84g | 9% |
| Медь | 0.076mg | 0.004mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.835mg | 8% |
| Магний | 47mg | 22mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 2.143g | 5% |
| Витамин A | 119µg | 74µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.016mg | 4% |
| Селен | 0.3µg | 2.7µg | 4% |
| Натрий | 27mg | 129mg | 4% |
| Цинк | 0.47mg | 0.79mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.016mg | 2% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.2mg | 2% |
| Калий | 369mg | 350mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 49.74g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.364g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 0.375g | 0% |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +219.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1013.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1416.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4273.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.6% |
