Сравнить продукты Руккола и Дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +239.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +172.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5850% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +169.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +252.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +332.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.374mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.316mg | 19% |
| Медь | 0.076mg | 0.207mg | 15% |
| Кальций | 160mg | 6mg | 15% |
| Витамин B9 | 97µg | 36µg | 15% |
| Железо | 1.46mg | 0.43mg | 13% |
| Витамин A | 119µg | 2µg | 13% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.8g | 9% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.2mg | 9% |
| Углеводы | 3.65g | 27.09g | 8% |
| Жиры | 0.66g | 5.33g | 7% |
| Калорийность | 25kcal | 147kcal | 6% |
| Витамин C | 15mg | 19.7mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 1.074mg | 5% |
| Магний | 47mg | 30mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.23mg | 4% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 2% | |
| Белки | 2.58g | 1.47g | 2% |
| Фосфор | 52mg | 39mg | 2% |
| Цинк | 0.47mg | 0.28mg | 2% |
| Калий | 369mg | 436mg | 2% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Натрий | 27mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 23.29g | N/A |
| Сахар | 2.05g | N/A | |
| Марганец | 0.321mg | 0.325mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +75.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +707.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +642.2% |
