Сравнить продукты Руккола и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +245.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +302.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +391.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +115.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +107.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2018.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +279.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1154.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +804.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +145.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 12.17g | 79% |
| Витамин K | 108.6µg | 22.1µg | 72% |
| Витамин E | 0.43mg | 9.11mg | 58% |
| Жиры | 0.66g | 34.6g | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 10.96g | 49% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.66mg | 45% |
| Калий | 369mg | 1275mg | 27% |
| Калорийность | 25kcal | 536kcal | 26% |
| Медь | 0.076mg | 0.306mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 9.84g | 24% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 3.827mg | 22% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Витамин C | 15mg | 31.1mg | 18% |
| Фосфор | 52mg | 165mg | 16% |
| Углеводы | 3.65g | 52.9g | 16% |
| Селен | 0.3µg | 8.1µg | 14% |
| Кальций | 160mg | 24mg | 14% |
| Клетчатка | 1.6g | 4.8g | 13% |
| Витамин B9 | 97µg | 45µg | 13% |
| Витамин A | 119µg | 0µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.167mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.197mg | 9% |
| Белки | 2.58g | 7g | 9% |
| Цинк | 0.47mg | 1.09mg | 6% |
| Марганец | 0.321mg | 0.44mg | 5% |
| Магний | 47mg | 67mg | 5% |
| Холин | 15.3mg | 37.5mg | 4% |
| Железо | 1.46mg | 1.63mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.402mg | 1% |
| Натрий | 27mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 0.22g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.253mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.283mg | 0% | |
| Лейцин | 0.419mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +4726.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +171.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5142.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1349.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19981.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3715% |
