Сравнить продукты Руккола и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1130.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +280% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +723.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +183% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +473.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Витамин B9 | 97µg | 3µg | 24% |
| Кальций | 160mg | 13mg | 15% |
| Витамин A | 119µg | 7µg | 12% |
| Марганец | 0.321mg | 0.039mg | 12% |
| Витамин C | 15mg | 5.3mg | 11% |
| Калий | 369mg | 123mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Медь | 0.076mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.015mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.183mg | 5% |
| Железо | 1.46mg | 1.13mg | 4% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.305mg | 0.565mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.025mg | 2% |
| Белки | 2.58g | 1.78g | 2% |
| Фосфор | 52mg | 37mg | 2% |
| Магний | 47mg | 40mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.063mg | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 44kcal | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Углеводы | 3.65g | 7.56g | 1% |
| Жиры | 0.66g | 1.26g | 1% |
| Натрий | 27mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 7.56g | N/A |
| Сахар | 2.05g | N/A | |
| Цинк | 0.47mg | 0.48mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +44.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.97g
