Сравнить продукты Руккола и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +487.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +272.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +595.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +422.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +642.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +72.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +352.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +369.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1112.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +537.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 0.2µg | 90% |
| Витамин B9 | 97µg | 8µg | 22% |
| Марганец | 0.321mg | 0.761mg | 19% |
| Железо | 1.46mg | 0.21mg | 16% |
| Натрий | 27mg | 371mg | 15% |
| Кальций | 160mg | 10mg | 15% |
| Витамин A | 119µg | 1µg | 13% |
| Углеводы | 3.65g | 38.22g | 12% |
| Магний | 47mg | 8mg | 9% |
| Калий | 369mg | 99mg | 8% |
| Витамин C | 15mg | 8.7mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.093mg | 7% |
| Фосфор | 52mg | 7mg | 6% |
| Калорийность | 25kcal | 150kcal | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.1g | 6% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.019mg | 5% |
| Белки | 2.58g | 0.27g | 5% |
| Цинк | 0.47mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.01mg | 3% |
| Холин | 15.3mg | 2.4mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.053mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 0g | 2% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 0.187mg | 1% |
| Жиры | 0.66g | 0.02g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 38.12g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 18.75g | N/A |
| Медь | 0.076mg | 0.079mg | 0% |
| Селен | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.048mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +855.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3200% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +947.1% |
