Сравнить продукты Руккола и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +370% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +942.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +683.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1295.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +115% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +304.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +225.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 0µg | 91% |
| Витамин C | 15mg | 48.8mg | 38% |
| Витамин B9 | 97µg | 24µg | 18% |
| Железо | 1.46mg | 0.14mg | 17% |
| Кальций | 160mg | 30mg | 13% |
| Витамин A | 119µg | 13% | |
| Марганец | 0.321mg | 0.023mg | 13% |
| Магний | 47mg | 10mg | 9% |
| Калий | 369mg | 177mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.151mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.086mg | 4% |
| Медь | 0.076mg | 0.043mg | 4% |
| Цинк | 0.47mg | 0.06mg | 4% |
| Фосфор | 52mg | 21mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.03mg | 4% |
| Углеводы | 3.65g | 12.02g | 3% |
| Белки | 2.58g | 0.85g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.305mg | 0.636mg | 2% |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Витамин E | 0.43mg | 0.2mg | 2% |
| Натрий | 27mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0.66g | 0.15g | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 47kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 10.32g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 9.18g | N/A |
| Клетчатка | 1.6g | 1.7g | 0% |
| Селен | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.075mg | 0% |
| Холин | 15.3mg | 14mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +203.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +340% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +229.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.58g
