Сравнить продукты Руккола и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +104.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1505% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +312.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит больше СеленСелен | +7866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +147.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +59.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4425% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1840% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2682.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +447.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +330.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 2.4µg | 89% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 8.487mg | 51% |
| Белки | 2.58g | 27.3g | 49% |
| Селен | 0.3µg | 23.9µg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.4mg | 25% |
| Витамин B9 | 97µg | 5µg | 23% |
| Жиры | 0.66g | 13.6g | 20% |
| Фосфор | 52mg | 182mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 2.97g | 18% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 3.79g | 17% |
| Кальций | 160mg | 15mg | 15% |
| Цинк | 0.47mg | 1.94mg | 13% |
| Марганец | 0.321mg | 0.02mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 5.34g | 13% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 1.03mg | 12% |
| Калорийность | 25kcal | 239kcal | 11% |
| Холин | 15.3mg | 65.9mg | 9% |
| Витамин A | 119µg | 48µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.168mg | 6% |
| Магний | 47mg | 23mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Калий | 369mg | 223mg | 4% |
| Железо | 1.46mg | 1.26mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.063mg | 2% |
| Натрий | 27mg | 82mg | 2% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.27mg | 1% |
| Медь | 0.076mg | 0.066mg | 1% |
| Углеводы | 3.65g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 2.05g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.305mg | 0% | |
| Треонин | 1.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.362mg | 0% | |
| Лейцин | 1.986mg | 0% | |
| Лизин | 2.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.802mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-500% |
| Содержит больше БелкиБелки | +958.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1960.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10798% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +831% |
