Сравнить продукты Руккола и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +272.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +52% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +642.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +272.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2933.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2875% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +270.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +658.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +442.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 27mg | 7851mg | 340% |
| Витамин K | 108.6µg | 0µg | 91% |
| Магний | 47mg | 175mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.396mg | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Селен | 0.3µg | 9.1µg | 16% |
| Витамин C | 15mg | 0.5mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 2.313mg | 13% |
| Витамин A | 119µg | 4µg | 13% |
| Витамин B9 | 97µg | 51µg | 12% |
| Кальций | 160mg | 43mg | 12% |
| Железо | 1.46mg | 0.78mg | 9% |
| Фосфор | 52mg | 7mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.118mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Белки | 2.58g | 5.06g | 5% |
| Марганец | 0.321mg | 0.233mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.012mg | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 0mg | 3% |
| Медь | 0.076mg | 0.05mg | 3% |
| Цинк | 0.47mg | 0.2mg | 2% |
| Калий | 369mg | 288mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.057mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 0.003g | 2% |
| Калорийность | 25kcal | 35kcal | 1% |
| Жиры | 0.66g | 0.01g | 1% |
| Углеводы | 3.65g | 3.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 3.64g | N/A |
| Холин | 15.3mg | 13.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 0.003g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0.002g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6500% |
| Содержит больше ВодаВода | +29% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1344.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10533.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
