Сравнить продукты Руккола и Сальса (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +193.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +275% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +325% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +410.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +254.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Витамин B9 | 97µg | 19µg | 20% |
| Натрий | 27mg | 430mg | 18% |
| Кальций | 160mg | 12mg | 15% |
| Марганец | 0.321mg | 14% | |
| Витамин C | 15mg | 4mg | 12% |
| Витамин A | 119µg | 28µg | 10% |
| Железо | 1.46mg | 2.24mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 9% | |
| Магний | 47mg | 16mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.149mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 1.08mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.03mg | 4% |
| Цинк | 0.47mg | 0.17mg | 3% |
| Фосфор | 52mg | 30mg | 3% |
| Калий | 369mg | 270mg | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Медь | 0.076mg | 0.096mg | 2% |
| Белки | 2.58g | 1.5g | 2% |
| Калорийность | 25kcal | 36kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.05mg | 1% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.4g | 1% |
| Углеводы | 3.65g | 7g | 1% |
| Жиры | 0.66g | 0.2g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 0.107g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 5.6g | N/A |
| Сахар | 2.05g | N/A | |
| Селен | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0.016g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +206.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +198.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.3% |
