Сравнить продукты Руккола и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +95.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +841.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +817.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +723.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +317.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +186.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +781.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +214% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2532.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +434.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +520.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 1.2µg | 90% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 8.03mg | 48% |
| Белки | 2.58g | 24.38g | 44% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Цинк | 0.47mg | 3.87mg | 31% |
| Фосфор | 52mg | 217mg | 24% |
| Селен | 0.3µg | 13.7µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.39mg | 24% |
| Витамин B9 | 97µg | 11µg | 22% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Кальций | 160mg | 17mg | 14% |
| Холин | 15.3mg | 95mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.27mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 1.16mg | 14% |
| Витамин A | 119µg | 0µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 3.04g | 13% |
| Марганец | 0.321mg | 0.035mg | 12% |
| Жиры | 0.66g | 7.56g | 11% |
| Калорийность | 25kcal | 172kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 2.84g | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Железо | 1.46mg | 0.99mg | 6% |
| Магний | 47mg | 24mg | 5% |
| Медь | 0.076mg | 0.103mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 0.55g | 2% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.15mg | 2% |
| Натрий | 27mg | 83mg | 2% |
| Калий | 369mg | 337mg | 1% |
| Углеводы | 3.65g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 1.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 1.94mg | 0% | |
| Лизин | 2.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
| Валин | 1.347mg | 0% | |
| Гистидин | 0.885mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +845% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1045.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5695.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.4% |
