Сравнить продукты Руккола и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +113.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1130.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +386.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +432.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +5466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2325% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1466.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +430.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +343.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 0.2µg | 90% |
| Натрий | 27mg | 799mg | 34% |
| Белки | 2.58g | 18.56g | 32% |
| Фосфор | 52mg | 277mg | 32% |
| Селен | 0.3µg | 16.7µg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 4.779mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.387mg | 24% |
| Витамин B9 | 97µg | 4µg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Кальций | 160mg | 13mg | 15% |
| Витамин A | 119µg | 0µg | 13% |
| Марганец | 0.321mg | 0.066mg | 11% |
| Холин | 15.3mg | 67.8mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.213mg | 10% |
| Цинк | 0.47mg | 1.37mg | 8% |
| Жиры | 0.66g | 5.73g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 1.596g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 2.333g | 6% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.726mg | 6% |
| Калорийность | 25kcal | 135kcal | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Железо | 1.46mg | 0.99mg | 6% |
| Магний | 47mg | 22mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.1mg | 5% |
| Медь | 0.076mg | 0.03mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 1.089g | 5% |
| Калий | 369mg | 284mg | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.22mg | 1% |
| Углеводы | 3.65g | 2.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.56mg | 0% | |
| Лизин | 1.857mg | 0% | |
| Метионин | 0.552mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0% | |
| Валин | 0.847mg | 0% | |
| Гистидин | 0.68mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +619.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +768.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4661.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +241.4% |
