Сравнить продукты Руккола и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+61.6%
Содержит
больше
Железо
+33.9%
Содержит
больше
Магний
+213.3%
Содержит
больше
Калий
+142.8%
Содержит
меньше
Натрий
-97.5%
Содержит
больше
Марганец
+613.3%
Содержит
больше
Фосфор
+296.2%
Содержит
больше
Цинк
+155.3%
Содержит
больше
Медь
+27.6%
Содержит
больше
Селен
+4066.7%
Содержит
больше
Кальций
+61.6%
Содержит
больше
Железо
+33.9%
Содержит
больше
Магний
+213.3%
Содержит
больше
Калий
+142.8%
Содержит
меньше
Натрий
-97.5%
Содержит
больше
Марганец
+613.3%
Содержит
больше
Фосфор
+296.2%
Содержит
больше
Цинк
+155.3%
Содержит
больше
Медь
+27.6%
Содержит
больше
Селен
+4066.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+126.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+41%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1516.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+773.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+127.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+126.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+41%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1516.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+773.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+127.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+62.9%
Содержит
больше
Белки
+297.7%
Содержит
больше
Жиры
+3803%
Содержит
больше
Углеводы
+14.2%
Содержит
больше
Другое
+150%
Содержит
больше
Вода
+62.9%
Содержит
больше
Белки
+297.7%
Содержит
больше
Жиры
+3803%
Содержит
больше
Углеводы
+14.2%
Содержит
больше
Другое
+150%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23136.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1280.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23136.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1280.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.05g | 4.17g |
|
|
| Белки | 2.58g | 10.26g |
|
| Жиры | 0.66g | 25.76g |
|
| Углеводы | 3.65g | 4.17g |
|
| Калорийность | 25kcal | 290kcal |
|
| Сахар | 2.05g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 0g |
|
| Кальций | 160mg | 99mg |
|
| Железо | 1.46mg | 1.09mg |
|
| Магний | 47mg | 15mg |
|
| Фосфор | 52mg | 206mg |
|
| Калий | 369mg | 152mg |
|
| Натрий | 27mg | 1090mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 1.2mg |
|
| Медь | 0.076mg | 0.097mg |
|
| Марганец | 0.321mg | 0.045mg |
|
| Селен | 0.3µg | 12.5µg |
|
| Витамин A | 2373IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 119µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.43mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 15mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.121mg |
|
| Витамин B3 | 0.305mg | 2.665mg |
|
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.31mg |
|
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.166mg |
|
| Витамин B9, общий | 97µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.57µg |
|
| Витамин K | 108.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.111mg |
|
|
| Треонин | 0.474mg |
|
|
| Изолейцин | 0.53mg |
|
|
| Лейцин | 0.907mg |
|
|
| Лизин | 0.963mg |
|
|
| Метионин | 0.291mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.445mg |
|
|
| Валин | 0.555mg |
|
|
| Гистидин | 0.331mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 77mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.086g | 7.666g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 11.386g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 4.404g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
29%
Итоговая оценка минералов
28%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Руккола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1063mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Руккола содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Руккола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.58g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах