Сравнить продукты Руккола и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +213.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +613.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +155.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +296.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4066.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +126.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1516.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +773.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +62.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +297.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3803% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23136.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1280.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.57µg | 65% |
| Натрий | 27mg | 1090mg | 46% |
| Жиры | 0.66g | 25.76g | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 7.666g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 11.386g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 4.404g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 77mg | 26% |
| Витамин B9 | 97µg | 6µg | 23% |
| Фосфор | 52mg | 206mg | 22% |
| Селен | 0.3µg | 12.5µg | 22% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 2.665mg | 15% |
| Белки | 2.58g | 10.26g | 15% |
| Витамин A | 119µg | 0µg | 13% |
| Калорийность | 25kcal | 290kcal | 13% |
| Марганец | 0.321mg | 0.045mg | 12% |
| Магний | 47mg | 15mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.166mg | 7% |
| Цинк | 0.47mg | 1.2mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Калий | 369mg | 152mg | 6% |
| Кальций | 160mg | 99mg | 6% |
| Железо | 1.46mg | 1.09mg | 5% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.121mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.31mg | 3% |
| Медь | 0.076mg | 0.097mg | 2% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.055mg | 1% |
| Углеводы | 3.65g | 4.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 4.17g | N/A |
| Сахар | 2.05g | N/A | |
| Триптофан | 0.111mg | 0% | |
| Треонин | 0.474mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лизин | 0.963mg | 0% | |
| Метионин | 0.291mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.555mg | 0% | |
| Гистидин | 0.331mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
27%
Итоговая оценка минералов
28%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Руккола содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Руккола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1063mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Руккола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.58g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах