Сравнить продукты Руккола и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +487.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +196.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +284.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +942.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2818.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +552.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +891.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +384.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2325% |
| Содержит больше ХолинХолин | +98.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 0µg | 91% |
| Витамин B9 | 97µg | 4µg | 23% |
| Железо | 1.46mg | 0.14mg | 17% |
| Витамин C | 15mg | 2.3mg | 14% |
| Марганец | 0.321mg | 0.011mg | 13% |
| Витамин A | 119µg | 12µg | 12% |
| Кальций | 160mg | 54mg | 11% |
| Углеводы | 3.65g | 30.4g | 9% |
| Магний | 47mg | 8mg | 9% |
| Калий | 369mg | 96mg | 8% |
| Калорийность | 25kcal | 144kcal | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Медь | 0.076mg | 0.028mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 1.16g | 5% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.023mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.224mg | 4% |
| Белки | 2.58g | 1.1g | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 0.063mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 0.08g | 2% |
| Селен | 0.3µg | 1.5µg | 2% |
| Фосфор | 52mg | 40mg | 2% |
| Жиры | 0.66g | 2g | 2% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.097mg | 1% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.3g | 1% |
| Холин | 15.3mg | 7.7mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0.53g | 1% |
| Натрий | 27mg | 46mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 2.05g | 24.32g | N/A |
| Цинк | 0.47mg | 0.48mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +134.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +203% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +732.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +298.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +981.6% |
