Рыбий жир сельдь или семена кориандра - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 30000µg | 0µg | 3333% |
| Витамин D | 10000IU | 0IU | 1250% |
| Витамин D | 250µg | 0µg | 1250% |
| Железо | 0mg | 16.32mg | 204% |
| Холестерин | 570mg | 0mg | 190% |
| Клетчатка | 0g | 41.9g | 168% |
| Полиненасыщенные жиры | 22.541g | 1.75g | 139% |
| Жиры | 100g | 17.77g | 127% |
| Медь | 0mg | 0.975mg | 108% |
| Насыщенные жиры | 22.608g | 0.99g | 98% |
| Мононенасыщенные жиры | 46.711g | 13.58g | 83% |
| Марганец | 0mg | 1.9mg | 83% |
| Магний | 0mg | 330mg | 79% |
| Кальций | 0mg | 709mg | 71% |
| Фосфор | 0mg | 409mg | 58% |
| Селен | 0µg | 26.2µg | 48% |
| Цинк | 0mg | 4.7mg | 43% |
| Калий | 0mg | 1267mg | 37% |
| Калорийность | 902kcal | 298kcal | 30% |
| Белки | 0g | 12.37g | 25% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.29mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.239mg | 20% | |
| Углеводы | 0g | 54.99g | 18% |
| Витамин B3 | 0mg | 2.13mg | 13% |
| Натрий | 0mg | 35mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 13.09g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 6.898g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 10.968g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.935g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +462.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.75 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +244% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1188.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
