Сравнить продукты Рыбий жир сельдь и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +124900% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +249900% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +3094.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 30000µg | 24µg | 3331% |
Витамин D | 250µg | 0.1µg | 1250% |
Витамин D | 10000IU | 2IU | 1250% |
Холестерин | 570mg | 0mg | 190% |
Полиненасыщенные жиры | 22.541g | 0g | 150% |
Жиры | 100g | 3.13g | 149% |
Мононенасыщенные жиры | 46.711g | 0g | 117% |
Насыщенные жиры | 22.608g | 0g | 103% |
Фосфор | 0mg | 369mg | 53% |
Калорийность | 902kcal | 266kcal | 32% |
Витамин B9 | 0µg | 126µg | 32% |
Железо | 0mg | 2.25mg | 28% |
Белки | 0g | 12.5g | 25% |
Клетчатка | 0g | 6.3g | 25% |
Калий | 0mg | 718mg | 21% |
Кальций | 0mg | 188mg | 19% |
Витамин B6 | 0mg | 0.232mg | 18% |
Селен | 0µg | 9.5µg | 17% |
Натрий | 0mg | 375mg | 16% |
Витамин B5 | 0mg | 0.817mg | 16% |
Витамин B1 | 0.188mg | 16% | |
Углеводы | 0g | 47.07g | 16% |
Цинк | 0mg | 1.44mg | 13% |
Марганец | 0mg | 0.253mg | 11% |
Медь | 0mg | 0.094mg | 10% |
Витамин B2 | 0mg | 0.106mg | 8% |
Витамин B3 | 0mg | 1.25mg | 8% |
Магний | 0mg | 28mg | 7% |
Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
Витамин K | 6.8µg | 6% | |
Витамин E | 0.47mg | 3% | |
Холин | 18.4mg | 3% | |
Чистые углеводы | 0g | 40.77g | N/A |
Сахар | 9.38g | N/A | |
Триптофан | 0.081mg | 0% | |
Треонин | 0.224mg | 0% | |
Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
Лейцин | 0.44mg | 0% | |
Лизин | 0.311mg | 0% | |
Метионин | 0.112mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
Валин | 0.305mg | 0% | |
Гистидин | 0.143mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 6.898g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 10.968g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.935g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1058%

27%

Итоговая оценка минералов
0%

59%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рыбий жир сельдь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рыбий жир сельдь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 375mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рыбий жир сельдь ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 570mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 22.608g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Картофельный хлеб дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом витамины