Сравнить продукты Рыбный соус и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +230.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +79.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +264% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +436% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +545% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2128.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +367.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +296% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1583.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +248.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +307.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +143.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +2051.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +470.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7400% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 4mg | 341% |
| Витамин B9 | 51µg | 208µg | 39% |
| Магний | 175mg | 53mg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 6.5g | 26% |
| Медь | 0.05mg | 0.268mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.1mg | 23% |
| Железо | 0.78mg | 2.51mg | 22% |
| Фосфор | 7mg | 156mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.202mg | 16% |
| Селен | 9.1µg | 2.5µg | 12% |
| Марганец | 0.233mg | 0.475mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 0.495mg | 11% |
| Цинк | 0.2mg | 1.29mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.411mg | 6% |
| Углеводы | 3.64g | 20.76g | 6% |
| Белки | 5.06g | 7.73g | 5% |
| Калорийность | 35kcal | 116kcal | 4% |
| Холин | 13.2mg | 32.2mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.28mg | 2% |
| Кальций | 43mg | 24mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.225g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Жиры | 0.01g | 0.53g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 0.138g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 14.26g | N/A |
| Калий | 288mg | 278mg | 0% |
| Сахар | 3.64g | 3.3g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.055mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.044g | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.592mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.368mg | 0% | |
| Гистидин | 0.24mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
23%
Итоговая оценка минералов
132%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.135g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7847mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах