Сравнить продукты Рыбный соус и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +232.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +247.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +1896% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +570.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +225% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2208.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +352.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +677.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +329.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +1936.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +405.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1544.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38166.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 1745mg | 265% |
| Медь | 0.05mg | 0.998mg | 105% |
| Железо | 0.78mg | 7.8mg | 88% |
| Клетчатка | 0g | 18.6g | 74% |
| Марганец | 0.233mg | 1.562mg | 58% |
| Фосфор | 7mg | 385mg | 54% |
| Витамин B9 | 51µg | 219µg | 42% |
| Белки | 5.06g | 25.56g | 41% |
| Цинк | 0.2mg | 3.4mg | 29% |
| Магний | 175mg | 271mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.277mg | 22% |
| Калий | 288mg | 1000mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
| Углеводы | 3.64g | 59.87g | 19% |
| Калорийность | 35kcal | 371kcal | 17% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.917mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.258mg | 15% |
| Кальций | 43mg | 143mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.285mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 1.148g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 1.084g | 5% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 1.472mg | 5% |
| Жиры | 0.01g | 3.25g | 5% |
| Холин | 13.2mg | 0.4mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.532g | 1% |
| Витамин A | 4µg | 13µg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Селен | 9.1µg | 8.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0% | |
| Треонин | 0.886mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.303mg | 0% | |
| Лейцин | 2.115mg | 0% | |
| Лизин | 1.695mg | 0% | |
| Метионин | 0.372mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0% | |
| Валин | 1.434mg | 0% | |
| Гистидин | 0.715mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
34%
Итоговая оценка минералов
132%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.081g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пападам содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6106mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах