Сравнить продукты Рыбный соус и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +348.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +810% |
| Содержит больше МедьМедь | +16% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +970.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +88.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +43.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +123.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6027.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8000% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4500% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 156mg | 335% |
| Магний | 175mg | 7mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.037mg | 28% |
| Селен | 9.1µg | 1µg | 15% |
| Витамин B9 | 51µg | 2µg | 12% |
| Железо | 0.78mg | 0.01mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.69µg | 9% |
| Марганец | 0.233mg | 0.052mg | 8% |
| Фосфор | 7mg | 56mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 1.186mg | 7% |
| Белки | 5.06g | 2.26g | 6% |
| Кальций | 43mg | 3mg | 4% |
| Калий | 288mg | 144mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.329mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.033mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 7mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 0.203g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.236g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.138g | 1% |
| Калорийность | 35kcal | 16kcal | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.076mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.06mg | 1% |
| Медь | 0.05mg | 0.058mg | 1% |
| Углеводы | 3.64g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.01g | 0.81g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 0g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 3.64g | 0g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 2µg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
13%
Итоговая оценка минералов
132%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7695mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.2g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах