Сравнить продукты Рыбный соус и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +377.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1485.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2450% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3220% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +478.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1045.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +497.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +57.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +460.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +244.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +304200% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +648400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39900% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 1300mg | 285% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 5.5µg | 209% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 11.51g | 52% |
| Жиры | 0.01g | 30.43g | 47% |
| Магний | 175mg | 14mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 12.97g | 32% |
| Белки | 5.06g | 17.45g | 25% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.33mg | 21% |
| Цинк | 0.2mg | 2.56mg | 21% |
| Селен | 9.1µg | 20.3µg | 20% |
| Витамин C | 0.5mg | 16.6mg | 18% |
| Калорийность | 35kcal | 362kcal | 16% |
| Железо | 0.78mg | 2.04mg | 16% |
| Фосфор | 7mg | 111mg | 15% |
| Холин | 13.2mg | 78.9mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 4.31mg | 12% |
| Витамин B9 | 51µg | 2µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.15mg | 12% |
| Медь | 0.05mg | 0.15mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.26mg | 10% |
| Марганец | 0.233mg | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 1.2g | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Кальций | 43mg | 9mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 2% | |
| Витамин E | 0mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Калий | 288mg | 260mg | 1% |
| Углеводы | 3.64g | 3.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 0.85g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
82%
Итоговая оценка минералов
132%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сервелат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6551mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.507g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах