Сравнить продукты Рыбный соус и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +446.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +401.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +204% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +147.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5816.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +649.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +285.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +141.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +115.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +936.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1325.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28400% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 602mg | 315% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.71mg | 58% |
| Железо | 0.78mg | 3.91mg | 39% |
| Селен | 9.1µg | 28.6µg | 35% |
| Магний | 175mg | 32mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.427mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.107mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Витамин B9 | 51µg | 123µg | 18% |
| Углеводы | 3.64g | 51.88g | 16% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 4.817mg | 16% |
| Марганец | 0.233mg | 0.577mg | 15% |
| Фосфор | 7mg | 105mg | 14% |
| Калорийность | 35kcal | 272kcal | 12% |
| Медь | 0.05mg | 0.152mg | 11% |
| Белки | 5.06g | 10.75g | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Цинк | 0.2mg | 1.04mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.455mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.855g | 6% |
| Калий | 288mg | 117mg | 5% |
| Жиры | 0.01g | 2.42g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 0.529g | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.362g | 1% |
| Холин | 13.2mg | 8mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 43mg | 52mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 4.62g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
40%
Итоговая оценка минералов
132%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7249mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.526g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах