Сравнить продукты Рыбный суп и Creamy Shrimp Soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +206.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4100% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +476.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +248.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +199.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
2.22 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
6.53 г
Вода:
84.85 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +411.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +584.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +404.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.15g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 16kcal | 72kcal |
|
| Белки | 2.26g | 2.22g |
|
| Жиры | 0.81g | 4.14g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| 0g | 6.33g |
|
|
| Углеводы | 0g | 6.53g |
|
| Холестерин | 1mg | 13mg |
|
| Магний | 7mg | 7mg | |
| Кальций | 3mg | 14mg |
|
| Калий | 144mg | 47mg |
|
| Железо | 0.01mg | 0.42mg |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Медь | 0.058mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.6mg |
|
| Фосфор | 56mg | 26mg |
|
| Натрий | 156mg | 685mg |
|
| Витамин A | 6IU | 126IU |
|
| Витамин A | 2µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Марганец | 0.052mg | 0.3mg |
|
| Селен | 1µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 1.186mg | 0.34mg |
|
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.03mg |
|
| Витамин B12 | 0.69µg | 0.47µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 3µg |
|
| Холин | 7mg | 6.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.203g | 2.58g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 1.19g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.15g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
8%
Итоговая оценка минералов
10%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 529mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.377g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Creamy Shrimp Soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Creamy Shrimp Soup более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна