Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Рыбный суп
  5. Сравнить
  6. Рыбный суп vs. Горчица

Сравнить продукты Рыбный суп и Горчица

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.9%
Содержит больше МагнийМагний +585.7%
Содержит больше КальцийКальций +2000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16000%
Содержит больше МедьМедь +27.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +966.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +92.9%
Содержит больше МарганецМарганец +711.5%
Содержит больше СеленСелен +3250%
Одинаковое количество вещества Калий ~152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +436.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +89.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +220%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.07mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Горчица DV% diff.
Селен 1µg 33.5µg 59%
Натрий 156mg 1104mg 41%
Витамин B12 0.69µg 0µg 29%
Железо 0.01mg 1.61mg 20%
Марганец 0.052mg 0.422mg 16%
Клетчатка 0g 4g 16%
Витамин B1 0.033mg 0.177mg 12%
Магний 7mg 48mg 10%
Фосфор 56mg 108mg 7%
Кальций 3mg 63mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 2.182g 5%
Цинк 0.06mg 0.64mg 5%
Жиры 0.81g 3.34g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 0.774g 4%
Витамин B3 1.186mg 0.565mg 4%
Витамин B6 0.037mg 0.07mg 3%
Белки 2.26g 3.74g 3%
Холин 7mg 22.4mg 3%
Витамин B5 0.329mg 0.254mg 2%
Калорийность 16kcal 60kcal 2%
Медь 0.058mg 0.074mg 2%
Углеводы 0g 5.83g 2%
Витамин E 0.17mg 0.36mg 1%
Витамин K 0µg 1.4µg 1%
Витамин B9 2µg 7µg 1%
Витамин C 0.1mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0g 1.83g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Калий 144mg 152mg 0%
Сахар 0g 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Витамин A 2µg 5µg 0%
Витамин B2 0.076mg 0.07mg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Насыщенные жиры 0.203g 0.214g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.264mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0%
Валин 0.189mg 0%
Гистидин 0.119mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g 0g N/A
0.373g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше ВодаВода +15.4%
Содержит больше БелкиБелки +65.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +312.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +921.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +824.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +460.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.214g

Другие также сравнивают

Рыбный суп
Рыбный суп vs Гороховый суп
Гороховый суп
Рыбный суп
Рыбный суп vs Бульон
Бульон
Рыбный суп
Рыбный суп vs Суп-бобы
Суп-бобы
Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.