Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный суп и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +2128.6%
Содержит больше КальцийКальций +14200%
Содержит больше КалийКалий +243.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23900%
Содержит больше МедьМедь +451.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +4333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +92.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.2%
Содержит больше МарганецМарганец +12792.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +80.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +294.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +312.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1608.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.033mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.052mg 6.704mg 289%
Витамин B6 0.037mg 0.632mg 46%
Кальций 3mg 429mg 43%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Магний 7mg 156mg 35%
Железо 0.01mg 2.4mg 30%
Витамин B12 0.69µg 0µg 29%
Медь 0.058mg 0.32mg 29%
Витамин B9 2µg 112µg 28%
Цинк 0.06mg 2.66mg 24%
Витамин B3 1.186mg 4.674mg 22%
Витамин B5 0.329mg 1.356mg 21%
Витамин A 2µg 180µg 20%
Калий 144mg 494mg 10%
Фосфор 56mg 108mg 7%
Углеводы 0g 19.22g 6%
Натрий 156mg 34mg 5%
Белки 2.26g 4.71g 5%
Витамин B2 0.076mg 0.137mg 5%
Калорийность 16kcal 103kcal 4%
Жиры 0.81g 2.75g 3%
Витамин C 0.1mg 2.2mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 1%
Насыщенные жиры 0.203g 1%
Холин 7mg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Чистые углеводы 0g 8.62g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Селен 1µg 0.9µg 0%
Витамин B1 0.033mg 0.033mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ВодаВода +36.5%
Содержит больше БелкиБелки +108.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +239.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +669.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.