Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Рыбный суп
  5. Сравнить
  6. Рыбный суп vs. Имбирь обыкновенный

Сравнить продукты Рыбный суп и Имбирь обыкновенный

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Имбирь обыкновенный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +64.7%
Содержит больше СеленСелен +42.9%
Содержит больше МагнийМагний +514.3%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +188.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5900%
Содержит больше МедьМедь +289.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +466.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше МарганецМарганец +340.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +123.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +58.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +62.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +52.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +332.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +311.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Имбирь обыкновенный DV% diff.
Витамин B12 0.69µg 0µg 29%
Медь 0.058mg 0.226mg 19%
Витамин B6 0.037mg 0.16mg 9%
Магний 7mg 43mg 9%
Калий 144mg 415mg 8%
Клетчатка 0g 2g 8%
Марганец 0.052mg 0.229mg 8%
Железо 0.01mg 0.6mg 7%
Натрий 156mg 13mg 6%
Углеводы 0g 17.77g 6%
Витамин C 0.1mg 5mg 5%
Холин 7mg 28.8mg 4%
Калорийность 16kcal 80kcal 3%
Витамин B5 0.329mg 0.203mg 3%
Витамин B3 1.186mg 0.75mg 3%
Витамин B2 0.076mg 0.034mg 3%
Фосфор 56mg 34mg 3%
Цинк 0.06mg 0.34mg 3%
Витамин B9 2µg 11µg 2%
Витамин E 0.17mg 0.26mg 1%
Селен 1µg 0.7µg 1%
Витамин B1 0.033mg 0.025mg 1%
Белки 2.26g 1.82g 1%
Кальций 3mg 16mg 1%
Жиры 0.81g 0.75g 0%
Чистые углеводы 0g 15.77g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 0g 1.7g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.203g 0.203g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 0.154g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 0.154g 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.036mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.074mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.045mg 0%
Валин 0.073mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
Содержит больше БелкиБелки +24.2%
Содержит больше ВодаВода +22.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +133.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.75g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.203g

Другие также сравнивают

Рыбный суп
Рыбный суп vs Гороховый суп
Гороховый суп
Рыбный суп
Рыбный суп vs Бульон
Бульон
Рыбный суп
Рыбный суп vs Суп-бобы
Суп-бобы
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Чеснок
Чеснок
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Лук репчатый
Лук репчатый
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Кориандр
Кориандр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.