Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный суп и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше КалийКалий +45.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит меньше НатрийНатрий -58%
Содержит больше СеленСелен +150%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2000%
Содержит больше МедьМедь +36.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше МарганецМарганец +1363.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +534.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +253.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +191.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +43.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Кисло-сладкий соус DV% diff.
Марганец 0.052mg 0.761mg 31%
Витамин B12 0.69µg 0µg 29%
Углеводы 0g 38.22g 13%
Витамин C 0.1mg 8.7mg 10%
Натрий 156mg 371mg 9%
Фосфор 56mg 7mg 7%
Калорийность 16kcal 150kcal 7%
Витамин B3 1.186mg 0.187mg 6%
Витамин B5 0.329mg 0.093mg 5%
Витамин B2 0.076mg 0.019mg 4%
Белки 2.26g 0.27g 4%
Железо 0.01mg 0.21mg 3%
Витамин B9 2µg 8µg 2%
Медь 0.058mg 0.079mg 2%
Холин 7mg 2.4mg 1%
Насыщенные жиры 0.203g 0g 1%
Витамин B1 0.033mg 0.048mg 1%
Витамин B6 0.037mg 0.053mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 0g 1%
Витамин E 0.17mg 0.01mg 1%
Селен 1µg 0.4µg 1%
Калий 144mg 99mg 1%
Кальций 3mg 10mg 1%
Жиры 0.81g 0.02g 1%
Чистые углеводы 0g 38.12g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Магний 7mg 8mg 0%
Сахар 0g 18.75g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Цинк 0.06mg 0.09mg 0%
Витамин A 2µg 1µg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +737%
Содержит больше ЖирыЖиры +3950%
Содержит больше ВодаВода +60.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +269.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.