Сравнить продукты Рыбный суп и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +136.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +257.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50200% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +203% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +308.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +791.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +358% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +51% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1145.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +646.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +454.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +798.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +515.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.69µg | 3.16µg | 103% |
| Железо | 0.01mg | 5.03mg | 63% |
| Белки | 2.26g | 28.14g | 52% |
| Цинк | 0.06mg | 3.82mg | 34% |
| Фосфор | 56mg | 247mg | 27% |
| Селен | 1µg | 13.5µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.33mg | 23% |
| Витамин B3 | 1.186mg | 4.84mg | 23% |
| Холестерин | 1mg | 68mg | 22% |
| Медь | 0.058mg | 0.171mg | 13% |
| Калорийность | 16kcal | 175kcal | 8% |
| Жиры | 0.81g | 6.05g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 1.9g | 8% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 7% | |
| Калий | 144mg | 379mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.1mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.85g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 2.12g | 5% |
| Натрий | 156mg | 55mg | 4% |
| Магний | 7mg | 25mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин C | 0.1mg | 2mg | 2% |
| Марганец | 0.052mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Кальций | 3mg | 8mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
48%
Итоговая оценка минералов
10%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.697g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах