Рыбный суп или конфитюр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +87% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4800% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3194.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1545% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.69µg | 0µg | 29% |
| Углеводы | 0g | 68.86g | 23% |
| Калорийность | 16kcal | 278kcal | 13% |
| Витамин C | 0.1mg | 8.8mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.186mg | 0.036mg | 7% |
| Железо | 0.01mg | 0.49mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.02mg | 6% |
| Натрий | 156mg | 32mg | 5% |
| Медь | 0.058mg | 0.1mg | 5% |
| Фосфор | 56mg | 19mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Белки | 2.26g | 0.37g | 4% |
| Калий | 144mg | 77mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 11µg | 2% |
| Селен | 1µg | 2µg | 2% |
| Кальций | 3mg | 20mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0g | 1% |
| Магний | 7mg | 4mg | 1% |
| Марганец | 0.052mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.02mg | 1% |
| Жиры | 0.81g | 0.07g | 1% |
| Холин | 7mg | 10.2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.01g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 67.76g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 0g | 48.5g | N/A |
| Цинк | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.076mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 0.038g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.037mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +510.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1057.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +217% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.038 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +521.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
