Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный суп и Круглый леденец

Сравнить

Значительные различия между продуктами рыбный суп и круглый леденец

  • Рыбный суп по количеству витамина B12, фосфора, витамина B3, витамина B5 и меди богаче чем круглый леденец.
  • Рыбный суп покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 29% выше, чем круглый леденец.
  • Круглый леденец содержит меньше натрия.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, stock, fish, home-prepared и Candies, gumdrops, starch jelly pieces.

Инфографика

Рыбный суп vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КалийКалий +2780%
Содержит больше МедьМедь +383.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +5500%
Содержит больше МарганецМарганец +420%
Содержит больше СеленСелен +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3900%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +450%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +484.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11760%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2641.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +640%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Круглый леденец DV% diff.
Углеводы 0g 98.9g 33%
Витамин B12 0.69µg 0µg 29%
Калорийность 16kcal 396kcal 19%
Фосфор 56mg 1mg 8%
Витамин B3 1.186mg 0.01mg 7%
Витамин B5 0.329mg 0.012mg 6%
Железо 0.01mg 0.4mg 5%
Белки 2.26g 0g 5%
Медь 0.058mg 0.012mg 5%
Витамин B2 0.076mg 0.013mg 5%
Натрий 156mg 44mg 5%
Калий 144mg 5mg 4%
Марганец 0.052mg 0.01mg 2%
Витамин B6 0.037mg 0.005mg 2%
Витамин B1 0.033mg 0.006mg 2%
Холин 7mg 0mg 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Жиры 0.81g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.203g 0g 1%
Витамин E 0.17mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 0g 1%
Цинк 0.06mg 0mg 1%
Магний 7mg 1mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 0g 98.8g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Кальций 3mg 3mg 0%
Сахар 0g 58.97g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Селен 1µg 0.8µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +9560%
Содержит больше ДругоеДругое +230%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.