Сравнить продукты Рыбный суп и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+121.5%
Содержит
меньше
Натрий
-35.5%
Содержит
больше
Медь
+38.1%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+9900%
Содержит
больше
Цинк
+366.7%
Содержит
больше
Марганец
+146.2%
Содержит
больше
Селен
+1060%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+121.5%
Содержит
меньше
Натрий
-35.5%
Содержит
больше
Медь
+38.1%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+9900%
Содержит
больше
Цинк
+366.7%
Содержит
больше
Марганец
+146.2%
Содержит
больше
Селен
+1060%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+25.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+37%
Содержит
больше
Витамин B12
+475%
Содержит
больше
Витамин A
+2566.7%
Содержит
больше
Витамин C
+3200%
Содержит
больше
Витамин B1
+257.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1150%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+37%
Содержит
больше
Витамин B12
+475%
Содержит
больше
Витамин A
+2566.7%
Содержит
больше
Витамин C
+3200%
Содержит
больше
Витамин B1
+257.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+123.1%
Содержит
больше
Белки
+68.1%
Содержит
больше
Жиры
+1492.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+172.7%
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Вода
+123.1%
Содержит
больше
Белки
+68.1%
Содержит
больше
Жиры
+1492.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+172.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2265.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2313.8%
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Насыщенные жиры:
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
3.331 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2265.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2313.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 39.1g |
|
|
| Белки | 2.26g | 3.8g |
|
| Жиры | 0.81g | 12.9g |
|
| Углеводы | 0g | 39.1g |
|
| Калорийность | 16kcal | 285kcal |
|
| Кальций | 3mg | 12mg |
|
| Железо | 0.01mg | 1mg |
|
| Магний | 7mg | 6mg |
|
| Фосфор | 56mg | 42mg |
|
| Калий | 144mg | 65mg |
|
| Натрий | 156mg | 242mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 0.052mg | 0.128mg |
|
| Селен | 1µg | 11.6µg |
|
| Витамин A | 6IU | 160IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 43µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 3.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.118mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.159mg |
|
| Витамин B3 | 1.186mg | 0.944mg |
|
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.214mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.027mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 25µg |
|
| Витамин B12 | 0.69µg | 0.12µg |
|
| Триптофан | 0.046mg |
|
|
| Треонин | 0.143mg |
|
|
| Изолейцин | 0.169mg |
|
|
| Лейцин | 0.292mg |
|
|
| Лизин | 0.181mg |
|
|
| Метионин | 0.092mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.194mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.087mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 53mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.203g | 3.185g |
|
| 0.049g | 0.005g |
|
|
| 0.035g | 0g |
|
|
| 0.017g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 5.582g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 3.331g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
13%
Итоговая оценка минералов
10%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.982g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах