Сравнить продукты Рыбный суп и Мангостан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2900% |
| Содержит больше МедьМедь | +19% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +314.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +928.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +451.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.69µg | 0µg | 29% |
| Фосфор | 56mg | 8mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B9 | 2µg | 31µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.032mg | 6% |
| Натрий | 156mg | 7mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 17.91g | 6% |
| Витамин B3 | 1.186mg | 0.286mg | 6% |
| Железо | 0.01mg | 0.3mg | 4% |
| Белки | 2.26g | 0.41g | 4% |
| Калорийность | 16kcal | 73kcal | 3% |
| Калий | 144mg | 48mg | 3% |
| Витамин C | 0.1mg | 2.9mg | 3% |
| Марганец | 0.052mg | 0.102mg | 2% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.054mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.054mg | 2% |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.018mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Цинк | 0.06mg | 0.21mg | 1% |
| Медь | 0.058mg | 0.069mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 12mg | 1% |
| Магний | 7mg | 13mg | 1% |
| Жиры | 0.81g | 0.58g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 16.11g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
5%
Итоговая оценка минералов
10%
7%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мангостан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангостан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 149mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.203g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах