Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный суп и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КалийКалий +289.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +1300%
Содержит больше МарганецМарганец +160%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +1166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1400%
Содержит больше МедьМедь +55.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +183.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +560%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +204%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2180.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2093.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +94.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +133.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Мармелад DV% diff.
Витамин B12 0.69µg 0µg 29%
Углеводы 0g 66.3g 22%
Калорийность 16kcal 246kcal 12%
Витамин B3 1.186mg 0.052mg 7%
Фосфор 56mg 4mg 7%
Витамин B5 0.329mg 0.015mg 6%
Витамин C 0.1mg 4.8mg 5%
Медь 0.058mg 0.09mg 4%
Белки 2.26g 0.3g 4%
Натрий 156mg 56mg 4%
Витамин B2 0.076mg 0.025mg 4%
Кальций 3mg 38mg 4%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Калий 144mg 37mg 3%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Витамин B1 0.033mg 0.005mg 2%
Железо 0.01mg 0.15mg 2%
Жиры 0.81g 0g 1%
Витамин B6 0.037mg 0.019mg 1%
Магний 7mg 2mg 1%
Селен 1µg 0.6µg 1%
Насыщенные жиры 0.203g 0g 1%
Марганец 0.052mg 0.02mg 1%
Витамин E 0.17mg 0.06mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 0g 1%
Холин 7mg 3mg 1%
Чистые углеводы 0g 65.6g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 0g 60g N/A
Цинк 0.06mg 0.04mg 0%
Витамин A 2µg 3µg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +653.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +191%
Содержит больше ДругоеДругое +65%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.