Сравнить продукты Рыбный суп и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+1766.7%
Содержит
больше
Калий
+1700%
Содержит
меньше
Натрий
-78.8%
Содержит
больше
Марганец
+160%
Содержит
больше
Селен
+11.1%
Содержит
больше
Кальций
+2833.3%
Содержит
больше
Железо
+32900%
Содержит
больше
Цинк
+266.7%
Содержит
больше
Медь
+332.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.9
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+1766.7%
Содержит
больше
Калий
+1700%
Содержит
меньше
Натрий
-78.8%
Содержит
больше
Марганец
+160%
Содержит
больше
Селен
+11.1%
Содержит
больше
Кальций
+2833.3%
Содержит
больше
Железо
+32900%
Содержит
больше
Цинк
+266.7%
Содержит
больше
Медь
+332.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1000%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+3105.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+2093.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+311.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+6616.7%
Содержит
больше
Витамин E
+870.6%
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Холин
+47.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1000%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+3105.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+2093.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+311.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+6616.7%
Содержит
больше
Витамин E
+870.6%
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Холин
+47.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+169%
Содержит
больше
Вода
+20.8%
Содержит
больше
Жиры
+1218.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+575.8%
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Содержит
больше
Белки
+169%
Содержит
больше
Вода
+20.8%
Содержит
больше
Жиры
+1218.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+575.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3242.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+560.1%
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Насыщенные жиры:
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
0.911 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3242.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+560.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.06g |
|
|
| Белки | 2.26g | 0.84g |
|
| Жиры | 0.81g | 10.68g |
|
| Углеводы | 0g | 6.26g |
|
| Калорийность | 16kcal | 115kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 3.2g |
|
| Кальций | 3mg | 88mg |
|
| Железо | 0.01mg | 3.3mg |
|
| Магний | 7mg | 4mg |
|
| Фосфор | 56mg | 3mg |
|
| Калий | 144mg | 8mg |
|
| Натрий | 156mg | 735mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.251mg |
|
| Марганец | 0.052mg | 0.02mg |
|
| Селен | 1µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 6IU | 403IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 1.65mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.003mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 1.186mg | 0.037mg |
|
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.015mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.009mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 0.69µg | 0µg |
|
| Холин | 7mg | 10.3mg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.4µg |
|
| Треонин | 0.026mg |
|
|
| Изолейцин | 0.031mg |
|
|
| Лейцин | 0.05mg |
|
|
| Лизин | 0.032mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.029mg |
|
|
| Валин | 0.038mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.203g | 1.415g |
|
| 0.049g | 0g |
|
|
| 0.035g | 0g |
|
|
| 0.017g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 7.888g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.911g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
6%
Итоговая оценка минералов
10%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 579mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.212g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оливковое масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах