Сравнить продукты Рыбный суп и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49% |
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7300% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +238.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +360.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.48g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.69µg | 0.03µg | 28% |
| Медь | 0.058mg | 0.142mg | 9% |
| Железо | 0.01mg | 0.74mg | 9% |
| Натрий | 156mg | 306mg | 7% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.85mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 20µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.102mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 13.64g | 5% |
| Селен | 1µg | 3.5µg | 5% |
| Марганец | 0.052mg | 0.176mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.074mg | 3% |
| Цинк | 0.06mg | 0.36mg | 3% |
| Калорийность | 16kcal | 77kcal | 3% |
| Калий | 144mg | 232mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 33mg | 3% |
| Магний | 7mg | 15mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.723g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Жиры | 0.81g | 1.45g | 1% |
| Витамин A | 2µg | 10µg | 1% |
| Холестерин | 1mg | 3mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.186mg | 1.06mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.272mg | 1% |
| Фосфор | 56mg | 50mg | 1% |
| Белки | 2.26g | 2.48g | 0% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.72g | N/A |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.08mg | 0% |
| Холин | 7mg | 9.5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 0.418g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.182g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
11%
Итоговая оценка минералов
10%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.52g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом витамины