Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный суп и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +21%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.3%
Содержит больше МагнийМагний +242.9%
Содержит больше КальцийКальций +966.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10000%
Содержит больше МедьМедь +120.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит больше МарганецМарганец +388.5%
Содержит больше СеленСелен +80%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +725%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +383.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +64.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +185.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Содержит больше ХолинХолин +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.17mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 156mg 1615mg 63%
Витамин B12 0.69µg 0µg 29%
Углеводы 0g 44.08g 15%
Железо 0.01mg 1.01mg 13%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Витамин B2 0.076mg 0.217mg 11%
Калорийность 16kcal 220kcal 10%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 1.698g 10%
Марганец 0.052mg 0.254mg 9%
Медь 0.058mg 0.128mg 8%
Витамин B9 2µg 23µg 5%
Витамин B5 0.329mg 0.068mg 5%
Магний 7mg 24mg 4%
Жиры 0.81g 3.39g 4%
Кальций 3mg 32mg 3%
Фосфор 56mg 38mg 3%
Насыщенные жиры 0.203g 0.568g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 0.963g 2%
Цинк 0.06mg 0.32mg 2%
Витамин B6 0.037mg 0.062mg 2%
Белки 2.26g 3.31g 2%
Витамин B1 0.033mg 0.004mg 2%
Витамин E 0.17mg 0.28mg 1%
Селен 1µg 1.8µg 1%
Калий 144mg 119mg 1%
Холестерин 1mg 3mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0g 41.28g N/A
Сахар 0g 27.26g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Витамин B3 1.186mg 1.17mg 0%
Витамин K 0µg 0.5µg 0%
Холин 7mg 8mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ВодаВода +118.4%
Содержит больше БелкиБелки +46.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +318.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1412.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +308.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1130.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.