Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный суп и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит больше ФосфорФосфор +115.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +142.9%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +99.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2600%
Содержит больше МедьМедь +19%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше МарганецМарганец +78.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +84.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +206.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +594.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.345mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Черимойя DV% diff.
Витамин B12 0.69µg 0µg 29%
Витамин B6 0.037mg 0.257mg 17%
Витамин C 0.1mg 12.6mg 14%
Клетчатка 0g 3g 12%
Фруктоза 6.28g 8%
Углеводы 0g 17.71g 6%
Витамин B1 0.033mg 0.101mg 6%
Натрий 156mg 7mg 6%
Витамин B9 2µg 23µg 5%
Фосфор 56mg 26mg 4%
Витамин B2 0.076mg 0.131mg 4%
Калий 144mg 287mg 4%
Калорийность 16kcal 75kcal 3%
Витамин B3 1.186mg 0.644mg 3%
Железо 0.01mg 0.27mg 3%
Магний 7mg 17mg 2%
Марганец 0.052mg 0.093mg 2%
Селен 1µg 2%
Цинк 0.06mg 0.16mg 1%
Холин 7mg 1%
Белки 2.26g 1.57g 1%
Кальций 3mg 10mg 1%
Медь 0.058mg 0.069mg 1%
Витамин E 0.17mg 0.27mg 1%
Жиры 0.81g 0.68g 0%
Чистые углеводы 0g 14.71g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 0g 12.87g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Витамин B5 0.329mg 0.345mg 0%
Насыщенные жиры 0.203g 0.233g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 0.055g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 0.188g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.063mg 0%
Лизин 0.042mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.063mg 0%
Гистидин 0.021mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g 0g N/A
0.159g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше БелкиБелки +43.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +19.1%
Содержит больше ВодаВода +21.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +97%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +329.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +36.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.