Сравнить продукты Рыбный суп и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +372.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1782.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +430.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +105.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +124.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.69µg | 0.13µg | 23% |
| Углеводы | 0g | 30.4g | 10% |
| Витамин B3 | 1.186mg | 0.063mg | 7% |
| Калорийность | 16kcal | 144kcal | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Кальций | 3mg | 54mg | 5% |
| Натрий | 156mg | 46mg | 5% |
| Цинк | 0.06mg | 0.48mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 1.16g | 4% |
| Медь | 0.058mg | 0.028mg | 3% |
| Марганец | 0.052mg | 0.011mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.224mg | 2% |
| Белки | 2.26g | 1.1g | 2% |
| Фосфор | 56mg | 40mg | 2% |
| Железо | 0.01mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 2.3mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.097mg | 2% |
| Жиры | 0.81g | 2g | 2% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.023mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 4µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 0.53g | 1% |
| Витамин A | 2µg | 12µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.027mg | 1% |
| Селен | 1µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.01mg | 1% |
| Калий | 144mg | 96mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 1mg | 0% |
| Магний | 7mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 0g | 24.32g | N/A |
| Холин | 7mg | 7.7mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.08g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
6%
Итоговая оценка минералов
10%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 110mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.957g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (1 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах