Сравнить продукты Савоярди и Dinner rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+41.8%
Содержит
меньше
Натрий
-68.5%
Содержит
больше
Цинк
+15.2%
Содержит
больше
Кальций
+278.7%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Калий
+23%
Содержит
больше
Медь
+42.1%
Содержит
больше
Марганец
+142.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.72
Содержит
больше
Фосфор
+41.8%
Содержит
меньше
Натрий
-68.5%
Содержит
больше
Цинк
+15.2%
Содержит
больше
Кальций
+278.7%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Калий
+23%
Содержит
больше
Медь
+42.1%
Содержит
больше
Марганец
+142.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.72
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+11020%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+146.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+476.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+155.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+31.2%
Содержит
больше
Витамин A
+11020%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+146.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+476.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+155.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+31.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+40.6%
Содержит
больше
Углеводы
+14.7%
Содержит
больше
Вода
+45.8%
Содержит
больше
Другое
+99.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.86
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
10.86 г
Жиры:
6.47 г
Углеводы:
52.04 г
Вода:
28.44 г
Другое:
2.19 г
Содержит
больше
Жиры
+40.6%
Содержит
больше
Углеводы
+14.7%
Содержит
больше
Вода
+45.8%
Содержит
больше
Другое
+99.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.86
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+99.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.3%
Насыщенные жиры:
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
1.423 г
Насыщенные жиры:
1.375 г
Мононенасыщенные жиры:
1.881 г
Полиненасыщенные жиры:
2.509 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+99.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.7g | 50.04g |
|
|
| Белки | 10.6g | 10.86g |
|
| Жиры | 9.1g | 6.47g |
|
| Углеводы | 59.7g | 52.04g |
|
| Калорийность | 363kcal | 310kcal |
|
| Сахар | 5.55g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 2g |
|
| Кальций | 47mg | 178mg |
|
| Железо | 3.58mg | 3.72mg |
|
| Магний | 12mg | 26mg |
|
| Фосфор | 173mg | 122mg |
|
| Калий | 113mg | 139mg |
|
| Натрий | 147mg | 467mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.99mg |
|
| Медь | 0.095mg | 0.135mg |
|
| Марганец | 0.24mg | 0.582mg |
|
| Селен | 26.8µg |
|
|
| Витамин A | 556IU | 5IU |
|
| Витамин A, RAE | 167µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.28mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.526mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.374mg |
|
| Витамин B3 | 2.104mg | 5.367mg |
|
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.452mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.097mg |
|
| Витамин B9, общий | 77µg | 101µg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.13µg |
|
| Витамин K | 10.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.081mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.286mg |
|
| Изолейцин | 0.516mg | 0.337mg |
|
| Лейцин | 0.861mg | 0.729mg |
|
| Лизин | 0.679mg | 0.233mg |
|
| Метионин | 0.268mg | 0.145mg |
|
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.506mg |
|
| Валин | 0.579mg | 0.401mg |
|
| Гистидин | 0.248mg | 0.222mg |
|
| Холестерин | 221mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.022g | 1.375g |
|
| 0.036g | 0.001g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 1.881g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 2.509g |
|
| 0.224g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
41%
Итоговая оценка минералов
35%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 320mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Dinner rolls содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 217mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dinner rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.647g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dinner rolls более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах