Сравнить продукты Савоярди и Doughnuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+17.5%
Содержит
больше
Железо
+41.5%
Содержит
меньше
Натрий
-69.2%
Содержит
больше
Цинк
+128%
Содержит
больше
Магний
+41.7%
Содержит
больше
Фосфор
+50.3%
Содержит
больше
Калий
+18.6%
Содержит
больше
Марганец
+38.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.09
Содержит
больше
Кальций
+17.5%
Содержит
больше
Железо
+41.5%
Содержит
меньше
Натрий
-69.2%
Содержит
больше
Цинк
+128%
Содержит
больше
Магний
+41.7%
Содержит
больше
Фосфор
+50.3%
Содержит
больше
Калий
+18.6%
Содержит
больше
Марганец
+38.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.09
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+3871.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+196%
Содержит
больше
Витамин B6
+144%
Содержит
больше
Витамин B12
+1150%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19.5%
Содержит
больше
Витамин A
+3871.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+196%
Содержит
больше
Витамин B6
+144%
Содержит
больше
Витамин B12
+1150%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+99.6%
Содержит
больше
Углеводы
+26.9%
Содержит
больше
Жиры
+174%
Содержит
больше
Другое
+70.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 20.82
Содержит
больше
Белки
+99.6%
Содержит
больше
Углеводы
+26.9%
Содержит
больше
Жиры
+174%
Содержит
больше
Другое
+70.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 20.82
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+128.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+175.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+128.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+175.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.7g | 45.36g | ||
Белки | 10.6g | 5.31g | |
Жиры | 9.1g | 24.93g | |
Углеводы | 59.7g | 47.06g | |
Калорийность | 363kcal | 434kcal | |
Крахмал | 25.91g | ||
Сахар | 18.15g | ||
Клетчатка | 1g | 1.7g | |
Кальций | 47mg | 40mg | |
Железо | 3.58mg | 2.53mg | |
Магний | 12mg | 17mg | |
Фосфор | 173mg | 260mg | |
Калий | 113mg | 134mg | |
Натрий | 147mg | 477mg | |
Цинк | 1.14mg | 0.5mg | |
Медь | 0.095mg | 0.09mg | |
Марганец | 0.24mg | 0.333mg | |
Селен | 10.1µg | ||
Витамин A | 556IU | 14IU | |
Витамин A, RAE | 167µg | 4µg | |
Витамин E | 1.99mg | ||
Витамин B1 | 0.284mg | 0.39mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.301mg | |
Витамин B3 | 2.104mg | 2.91mg | |
Витамин B5 | 1.116mg | 0.377mg | |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.05mg | |
Витамин B9, общий | 77µg | 92µg | |
Витамин B12 | 0.75µg | 0.06µg | |
Витамин K | 9.8µg | ||
Триптофан | 0.133mg | ||
Треонин | 0.467mg | ||
Изолейцин | 0.516mg | ||
Лейцин | 0.861mg | ||
Лизин | 0.679mg | ||
Метионин | 0.268mg | ||
Фенилаланин | 0.511mg | ||
Валин | 0.579mg | ||
Гистидин | 0.248mg | ||
Холестерин | 221mg | 10mg | |
Насыщенные жиры | 3.022g | 11.105g | |
0.036g | 0.001g | ||
0.004g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 8.544g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 3.915g | |
0.006g | |||
3.573g | |||
0.017g | |||
0.239g | |||
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
33%
Итоговая оценка минералов
35%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 330mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.083g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Doughnuts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 211mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах