Савоярди или мандарин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +27% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2286.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1528.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +765% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +515.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +391.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +389.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1088.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +459.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +381.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Железо | 3.58mg | 0.15mg | 43% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.036mg | 30% |
| Витамин C | 0mg | 26.7mg | 30% |
| Фосфор | 173mg | 20mg | 22% |
| Белки | 10.6g | 0.81g | 20% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.058mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.216mg | 18% |
| Калорийность | 363kcal | 53kcal | 16% |
| Витамин B9 | 77µg | 16µg | 15% |
| Витамин A | 167µg | 34µg | 15% |
| Углеводы | 59.7g | 13.34g | 15% |
| Жиры | 9.1g | 0.31g | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 0.039g | 14% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 0.376mg | 11% |
| Цинк | 1.14mg | 0.07mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.065g | 9% |
| Марганец | 0.24mg | 0.039mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.06g | 9% |
| Медь | 0.095mg | 0.042mg | 6% |
| Натрий | 147mg | 2mg | 6% |
| Клетчатка | 1g | 1.8g | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.078mg | 3% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Калий | 113mg | 166mg | 2% |
| Кальций | 47mg | 37mg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 58.7g | 11.54g | N/A |
| Магний | 12mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 10.58g | N/A | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.016mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.011mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1208.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2835.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +347.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +197.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +336.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6141.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2089.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
