Сравнить продукты Савоярди и Pie crust
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +76.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +316.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +53.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +156.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +377.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 363kcal | 518kcal |
|
| Белки | 10.6g | 6.9g |
|
| Жиры | 9.1g | 31.4g |
|
| 58.7g | 52.1g |
|
|
| Углеводы | 59.7g | 52.1g |
|
| Холестерин | 221mg | 0mg |
|
| Магний | 12mg | 15mg |
|
| Кальций | 47mg | 61mg |
|
| Калий | 113mg | 64mg |
|
| Железо | 3.58mg | 2.22mg |
|
| Клетчатка | 1g |
|
|
| Медь | 0.095mg | 0.075mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.4mg |
|
| Фосфор | 173mg | 86mg |
|
| Натрий | 147mg | 753mg |
|
| Витамин A | 556IU | 0IU |
|
| Витамин A | 167µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.24mg | 0.315mg |
|
| Селен | 22.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.392mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 2.104mg | 2.727mg |
|
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.268mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.064mg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 77µg | 104µg |
|
| Насыщенные жиры | 3.022g | 7.974g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 17.887g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 3.968g |
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.08mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.184mg |
|
| Изолейцин | 0.516mg | 0.255mg |
|
| Лейцин | 0.861mg | 0.476mg |
|
| Лизин | 0.679mg | 0.133mg |
|
| Метионин | 0.268mg | 0.121mg |
|
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.339mg |
|
| Валин | 0.579mg | 0.289mg |
|
| Гистидин | 0.248mg | 0.146mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
24%
Итоговая оценка минералов
35%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 606mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.952g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах