Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Савоярди
  5. Compare
  6. Савоярди vs. Pie crust

Сравнить продукты Савоярди и Pie crust

Сравнить

Инфографика

Савоярди vs Pie crust infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Савоярди
Савоярди
6
:
4
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Железо +61.3%
Содержит больше Фосфор +101.2%
Содержит больше Калий +76.6%
Содержит меньше Натрий -80.5%
Содержит больше Цинк +185%
Содержит больше Медь +26.7%
Содержит больше Кальций +29.8%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Марганец +31.3%
Савоярди
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 135% 9% 75% 10% 20% 32% 32% 32% 0%
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Содержит больше Железо +61.3%
Содержит больше Фосфор +101.2%
Содержит больше Калий +76.6%
Содержит меньше Натрий -80.5%
Содержит больше Цинк +185%
Содержит больше Медь +26.7%
Содержит больше Кальций +29.8%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Марганец +31.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Савоярди
Савоярди
5
:
3
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +100.9%
Содержит больше Витамин B5 +316.4%
Содержит больше Витамин B6 +90.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +38%
Содержит больше Витамин B3 +29.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +35.1%
Савоярди
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 34% 0% 0% 0% 71% 99% 40% 67% 29% 58% 94% 0%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +100.9%
Содержит больше Витамин B5 +316.4%
Содержит больше Витамин B6 +90.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +38%
Содержит больше Витамин B3 +29.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +35.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Савоярди
Савоярди
3
:
2
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Белки +53.6%
Содержит больше Углеводы +14.6%
Содержит больше Вода +156.6%
Содержит больше Жиры +245.1%
Содержит больше Другое +81.8%
Савоярди
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Содержит больше Белки +53.6%
Содержит больше Углеводы +14.6%
Содержит больше Вода +156.6%
Содержит больше Жиры +245.1%
Содержит больше Другое +81.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Савоярди
Савоярди
1
:
2
Pie crust
Pie crust
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +377.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +178.8%
Савоярди
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: 1.423 г
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +377.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +178.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Савоярди Pie crust
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Савоярди Pie crust Мнение
58.7g 52.1g Савоярди
Белки 10.6g 6.9g Савоярди
Жиры 9.1g 31.4g Pie crust
Углеводы 59.7g 52.1g Савоярди
Калорийность 363kcal 518kcal Pie crust
Клетчатка 1g Савоярди
Кальций 47mg 61mg Pie crust
Железо 3.58mg 2.22mg Савоярди
Магний 12mg 15mg Pie crust
Фосфор 173mg 86mg Савоярди
Калий 113mg 64mg Савоярди
Натрий 147mg 753mg Савоярди
Цинк 1.14mg 0.4mg Савоярди
Медь 0.095mg 0.075mg Савоярди
Марганец 0.24mg 0.315mg Pie crust
Селен 22.9µg Pie crust
Витамин A 556IU 0IU Савоярди
Витамин A, RAE 167µg 0µg Савоярди
Витамин B1 0.284mg 0.392mg Pie crust
Витамин B2 0.428mg 0.213mg Савоярди
Витамин B3 2.104mg 2.727mg Pie crust
Витамин B5 1.116mg 0.268mg Савоярди
Витамин B6 0.122mg 0.064mg Савоярди
Витамин B9, общий 77µg 104µg Pie crust
Витамин B12 0.75µg 0µg Савоярди
Триптофан 0.133mg 0.08mg Савоярди
Треонин 0.467mg 0.184mg Савоярди
Изолейцин 0.516mg 0.255mg Савоярди
Лейцин 0.861mg 0.476mg Савоярди
Лизин 0.679mg 0.133mg Савоярди
Метионин 0.268mg 0.121mg Савоярди
Фенилаланин 0.511mg 0.339mg Савоярди
Валин 0.579mg 0.289mg Савоярди
Гистидин 0.248mg 0.146mg Савоярди
Холестерин 221mg 0mg Pie crust
Насыщенные жиры 3.022g 7.974g Савоярди
0.036g 0g Савоярди
0.004g 0g Савоярди
Мононенасыщенные жиры 3.745g 17.887g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 1.423g 3.968g Pie crust

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Савоярди Pie crust
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Савоярди
Савоярди vs Английские маффины
Английские маффины
Савоярди
Савоярди vs Яблочный пирог
Яблочный пирог
Савоярди
Савоярди vs Тарт
Тарт
Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
Савоярди
26%
Pie crust
Итоговая оценка минералов
35%
Савоярди
45%
Pie crust

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 606mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.952g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients
  2. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.