Сравнить продукты Савоярди и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +571.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1391.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1040% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1472.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +531.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +496.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +760.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1938.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1082% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +405% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2466.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1637.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5966.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +690.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +358.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +369% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10021.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2746% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Железо | 3.58mg | 0.24mg | 42% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.021mg | 31% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Фосфор | 173mg | 11mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.033mg | 21% |
| Белки | 10.6g | 0.61g | 20% |
| Витамин B9 | 77µg | 3µg | 19% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.221mg | 18% |
| Калорийность | 363kcal | 30kcal | 17% |
| Углеводы | 59.7g | 7.55g | 17% |
| Витамин A | 167µg | 28µg | 15% |
| Жиры | 9.1g | 0.15g | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 0.016g | 14% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 0.178mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 8.1mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.037g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.05g | 9% |
| Марганец | 0.24mg | 0.038mg | 9% |
| Цинк | 1.14mg | 0.1mg | 9% |
| Натрий | 147mg | 1mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.045mg | 6% |
| Медь | 0.095mg | 0.042mg | 6% |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Кальций | 47mg | 7mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0.4g | 2% |
| Холин | 4.1mg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 58.7g | 7.15g | N/A |
| Магний | 12mg | 10mg | 0% |
| Калий | 113mg | 112mg | 0% |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.018mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.062mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.015mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.006mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
6%
Итоговая оценка минералов
35%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 76)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арбуз содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 146mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.006g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах