Сравнить продукты Савоярди и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+135%
Содержит
больше
Железо
+29.7%
Содержит
больше
Фосфор
+21.8%
Содержит
меньше
Натрий
-66.5%
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Калий
+46%
Содержит
больше
Медь
+84.2%
Содержит
больше
Марганец
+495.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.1
Содержит
больше
Кальций
+135%
Содержит
больше
Железо
+29.7%
Содержит
больше
Фосфор
+21.8%
Содержит
меньше
Натрий
-66.5%
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Калий
+46%
Содержит
больше
Медь
+84.2%
Содержит
больше
Марганец
+495.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+197.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 76
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+197.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 76
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+494.8%
Содержит
больше
Углеводы
+22.1%
Содержит
больше
Вода
+92.6%
Содержит
больше
Другое
+66.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.2
Содержит
больше
Жиры
+494.8%
Содержит
больше
Углеводы
+22.1%
Содержит
больше
Вода
+92.6%
Содержит
больше
Другое
+66.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1191.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1191.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.7g | 44.79g | ||
Белки | 10.6g | 10.2g | |
Жиры | 9.1g | 1.53g | |
Углеводы | 59.7g | 48.89g | |
Калорийность | 363kcal | 250kcal | |
Сахар | 6.12g | ||
Клетчатка | 1g | 4.1g | |
Кальций | 47mg | 20mg | |
Железо | 3.58mg | 2.76mg | |
Магний | 12mg | 51mg | |
Фосфор | 173mg | 142mg | |
Калий | 113mg | 165mg | |
Натрий | 147mg | 439mg | |
Цинк | 1.14mg | 1.1mg | |
Медь | 0.095mg | 0.175mg | |
Марганец | 0.24mg | 1.43mg | |
Селен | 28.7µg | ||
Витамин A | 556IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 167µg | 0µg | |
Витамин E | 0.32mg | ||
Витамин B1 | 0.284mg | 0.403mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.209mg | |
Витамин B3 | 2.104mg | 3.37mg | |
Витамин B5 | 1.116mg | 0.375mg | |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.147mg | |
Витамин B9, общий | 77µg | 76µg | |
Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | |
Витамин K | 1.5µg | ||
Триптофан | 0.133mg | ||
Треонин | 0.467mg | ||
Изолейцин | 0.516mg | ||
Лейцин | 0.861mg | ||
Лизин | 0.679mg | ||
Метионин | 0.268mg | ||
Фенилаланин | 0.511mg | ||
Валин | 0.579mg | ||
Гистидин | 0.248mg | ||
Холестерин | 221mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 3.022g | 0g | |
0.036g | 0g | ||
0.004g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.29g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.936g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
28%
Итоговая оценка минералов
35%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 292mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.022g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах