Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Савоярди и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Савоярди vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.4%
Содержит больше МедьМедь +15.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +111.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.7%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше МарганецМарганец +57.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~121mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~164mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +291.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +248.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +837.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +26.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Савоярди Бисквит DV% diff.
Холестерин 221mg 3mg 73%
Селен 19.5µg 35%
Витамин B12 0.75µg 0.08µg 28%
Витамин A 167µg 19%
Натрий 147mg 580mg 19%
Кальций 47mg 235mg 19%
Полиненасыщенные жиры 1.423g 4.163g 18%
Витамин B5 1.116mg 0.285mg 17%
Жиры 9.1g 16.3g 11%
Витамин B2 0.428mg 0.31mg 9%
Железо 3.58mg 2.9mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.745g 6.93g 8%
Витамин B6 0.122mg 0.035mg 7%
Белки 10.6g 7g 7%
Насыщенные жиры 3.022g 4.324g 6%
Марганец 0.24mg 0.378mg 6%
Витамин B1 0.284mg 0.356mg 6%
Витамин B3 2.104mg 2.949mg 5%
Цинк 1.14mg 0.54mg 5%
Углеводы 59.7g 44.6g 5%
Витамин B9 77µg 61µg 4%
Клетчатка 1g 1.5g 2%
Калорийность 363kcal 353kcal 1%
Фосфор 173mg 164mg 1%
Медь 0.095mg 0.082mg 1%
Магний 12mg 18mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 58.7g 43.1g N/A
Калий 113mg 121mg 0%
Сахар 2.18g N/A
Триптофан 0.133mg 0.087mg 0%
Треонин 0.467mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.516mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.861mg 0.514mg 0%
Лизин 0.679mg 0.226mg 0%
Метионин 0.268mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.511mg 0.347mg 0%
Валин 0.579mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.248mg 0.161mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.036g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +51.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +79.1%
Содержит больше ВодаВода +48.2%
Содержит больше ДругоеДругое +190.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +85%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +192.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.