Савоярди или иван-чай узколистный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +812.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +337.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +236.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2693.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +760.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +418% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.24mg | 6.704mg | 281% |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.632mg | 39% |
| Кальций | 47mg | 429mg | 38% |
| Клетчатка | 1g | 10.6g | 38% |
| Магний | 12mg | 156mg | 34% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Медь | 0.095mg | 0.32mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.137mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.033mg | 21% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 4.674mg | 16% |
| Железо | 3.58mg | 2.4mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 14% | |
| Цинк | 1.14mg | 2.66mg | 14% |
| Калорийность | 363kcal | 103kcal | 13% |
| Углеводы | 59.7g | 19.22g | 13% |
| Белки | 10.6g | 4.71g | 12% |
| Калий | 113mg | 494mg | 11% |
| Жиры | 9.1g | 2.75g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 9% | |
| Витамин B9 | 77µg | 112µg | 9% |
| Фосфор | 173mg | 108mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 9% | |
| Натрий | 147mg | 34mg | 5% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 1.356mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин A | 167µg | 180µg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 8.62g | N/A |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +125.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +263% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.9% |
