Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Савоярди и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Савоярди vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +370%
Содержит больше КалийКалий +14.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1604.8%
Содержит больше МедьМедь +20.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2371.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.4%
Содержит больше МарганецМарганец +217.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +491.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2152.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1025.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +862.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Савоярди Кисло-сладкий соус DV% diff.
Холестерин 221mg 0mg 74%
Железо 3.58mg 0.21mg 42%
Витамин B2 0.428mg 0.019mg 31%
Витамин B12 0.75µg 0µg 31%
Фосфор 173mg 7mg 24%
Марганец 0.24mg 0.761mg 23%
Белки 10.6g 0.27g 21%
Витамин B5 1.116mg 0.093mg 20%
Витамин B1 0.284mg 0.048mg 20%
Витамин A 167µg 1µg 18%
Витамин B9 77µg 8µg 17%
Жиры 9.1g 0.02g 14%
Насыщенные жиры 3.022g 0g 14%
Витамин B3 2.104mg 0.187mg 12%
Калорийность 363kcal 150kcal 11%
Цинк 1.14mg 0.09mg 10%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Натрий 147mg 371mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.423g 0g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.745g 0g 9%
Углеводы 59.7g 38.22g 7%
Витамин B6 0.122mg 0.053mg 5%
Клетчатка 1g 0.1g 4%
Кальций 47mg 10mg 4%
Медь 0.095mg 0.079mg 2%
Селен 0.4µg 1%
Магний 12mg 8mg 1%
Чистые углеводы 58.7g 38.12g N/A
Калий 113mg 99mg 0%
Сахар 18.75g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.467mg 0%
Изолейцин 0.516mg 0%
Лейцин 0.861mg 0%
Лизин 0.679mg 0%
Метионин 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.511mg 0%
Валин 0.579mg 0%
Гистидин 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.036g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +3825.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +45400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.2%
Содержит больше ВодаВода +209.1%
Содержит больше ДругоеДругое +10.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.