Сравнить продукты Савоярди и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +161.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +253.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +468% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +375.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +426% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +560.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +381.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +457.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2175% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +818.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +364.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6587.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +812.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Железо | 3.58mg | 1.22mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.09mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.05mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.169mg | 19% |
| Витамин A | 167µg | 19% | |
| Фосфор | 173mg | 49mg | 18% |
| Углеводы | 59.7g | 6.5g | 18% |
| Белки | 10.6g | 1.9g | 17% |
| Калорийность | 363kcal | 34kcal | 16% |
| Витамин B9 | 77µg | 16µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 0.067g | 13% |
| Жиры | 9.1g | 0.4g | 13% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 0.4mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.056g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.156g | 8% |
| Клетчатка | 1g | 2.4g | 6% |
| Натрий | 147mg | 17mg | 6% |
| Цинк | 1.14mg | 0.52mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.072mg | 4% |
| Марганец | 0.24mg | 0.137mg | 4% |
| Медь | 0.095mg | 0.07mg | 3% |
| Магний | 12mg | 23mg | 3% |
| Кальций | 47mg | 18mg | 3% |
| Калий | 113mg | 212mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 58.7g | 4.1g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.081mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.113mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.095mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.033mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
51%
Итоговая оценка минералов
35%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-батун содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 130mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.955g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах