Сравнить продукты Савоярди и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +773.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +206.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1425.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2084.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1942.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +487.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +541.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +78.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +96% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5230.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +120.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +114.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 19.113g | 73% |
| Кальций | 47mg | 717mg | 67% |
| Фосфор | 173mg | 468mg | 42% |
| Холестерин | 221mg | 96mg | 42% |
| Железо | 3.58mg | 0.41mg | 40% |
| Жиры | 9.1g | 30.04g | 32% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 1.47µg | 30% |
| Белки | 10.6g | 23.41g | 26% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.013mg | 23% |
| Натрий | 147mg | 628mg | 21% |
| Углеводы | 59.7g | 1.12g | 20% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.19mg | 19% |
| Витамин B9 | 77µg | 12µg | 16% |
| Цинк | 1.14mg | 2.81mg | 15% |
| Витамин A | 167µg | 298µg | 15% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 0.103mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 8.711g | 12% |
| Марганец | 0.24mg | 0.008mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.32mg | 8% |
| Медь | 0.095mg | 0.031mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.661g | 5% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.056mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Магний | 12mg | 27mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Калий | 113mg | 134mg | 1% |
| Калорийность | 363kcal | 368kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.829mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
33%
Итоговая оценка минералов
35%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 481mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.091g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 125mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах