Сравнить продукты Савоярди и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2158.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +204.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +785% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +950.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +198.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +550.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1184.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +184.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
| Содержит больше ВодаВода | +458.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +141.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +611.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +603.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.095mg | 0.998mg | 100% |
| Холестерин | 221mg | 4mg | 72% |
| Клетчатка | 1g | 18.6g | 70% |
| Натрий | 147mg | 1745mg | 69% |
| Магний | 12mg | 271mg | 62% |
| Марганец | 0.24mg | 1.562mg | 57% |
| Железо | 3.58mg | 7.8mg | 53% |
| Витамин B9 | 77µg | 219µg | 36% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Белки | 10.6g | 25.56g | 30% |
| Фосфор | 173mg | 385mg | 30% |
| Калий | 113mg | 1000mg | 26% |
| Цинк | 1.14mg | 3.4mg | 21% |
| Витамин A | 167µg | 13µg | 17% |
| Селен | 8.3µg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.258mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.285mg | 13% |
| Кальций | 47mg | 143mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 1.084g | 9% |
| Жиры | 9.1g | 3.25g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.532g | 8% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.917mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 1.472mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 1.148g | 2% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.277mg | 1% |
| Калорийность | 363kcal | 371kcal | 0% |
| Углеводы | 59.7g | 59.87g | 0% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 41.27g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.715mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
34%
Итоговая оценка минералов
35%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1598mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 217mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.938g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах