Сравнить продукты Савоярди и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+46.9%
Содержит
больше
Железо
+141.9%
Содержит
больше
Фосфор
+84%
Содержит
меньше
Натрий
-43.9%
Содержит
больше
Цинк
+11.8%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Калий
+17.7%
Содержит
больше
Медь
+122.1%
Содержит
больше
Марганец
+196.7%
Содержит
больше
Кальций
+46.9%
Содержит
больше
Железо
+141.9%
Содержит
больше
Фосфор
+84%
Содержит
меньше
Натрий
-43.9%
Содержит
больше
Цинк
+11.8%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Калий
+17.7%
Содержит
больше
Медь
+122.1%
Содержит
больше
Марганец
+196.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+55.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+137.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+148.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+133%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+196.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+341.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+55.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+137.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+148.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+133%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+196.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+341.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+116.3%
Содержит
больше
Углеводы
+14.4%
Содержит
больше
Жиры
+144%
Одинаковое количество вещества Вода - 19.5
Одинаковое количество вещества Другое - 1.2
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+116.3%
Содержит
больше
Углеводы
+14.4%
Содержит
больше
Жиры
+144%
Одинаковое количество вещества Вода - 19.5
Одинаковое количество вещества Другое - 1.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+198.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+301.3%
Насыщенные жиры:
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
1.423 г
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+198.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+301.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.7g | 52.2g | ||
Белки | 10.6g | 4.9g | |
Жиры | 9.1g | 22.2g | |
Углеводы | 59.7g | 52.2g | |
Калорийность | 363kcal | 412kcal | |
Клетчатка | 1g | ||
Кальций | 47mg | 32mg | |
Железо | 3.58mg | 1.48mg | |
Магний | 12mg | 26mg | |
Фосфор | 173mg | 94mg | |
Калий | 113mg | 133mg | |
Натрий | 147mg | 262mg | |
Цинк | 1.14mg | 1.02mg | |
Медь | 0.095mg | 0.211mg | |
Марганец | 0.24mg | 0.712mg | |
Селен | 12µg | ||
Витамин A | 556IU | 357IU | |
Витамин A, RAE | 167µg | 82µg | |
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.284mg | 0.188mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.18mg | |
Витамин B3 | 2.104mg | 0.847mg | |
Витамин B5 | 1.116mg | 0.479mg | |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 77µg | 26µg | |
Витамин B12 | 0.75µg | 0.17µg | |
Триптофан | 0.133mg | 0.069mg | |
Треонин | 0.467mg | 0.189mg | |
Изолейцин | 0.516mg | 0.223mg | |
Лейцин | 0.861mg | 0.372mg | |
Лизин | 0.679mg | 0.248mg | |
Метионин | 0.268mg | 0.125mg | |
Фенилаланин | 0.511mg | 0.25mg | |
Валин | 0.579mg | 0.255mg | |
Гистидин | 0.248mg | 0.116mg | |
Холестерин | 221mg | 87mg | |
Насыщенные жиры | 3.022g | 3.989g | |
0.036g | 0.008g | ||
0.004g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 11.181g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 5.71g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
17%
Итоговая оценка минералов
35%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.967g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 134mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах