Сравнить продукты Савоярди и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+261.5%
Содержит
больше
Железо
+20.1%
Содержит
больше
Фосфор
+162.1%
Содержит
больше
Калий
+28.4%
Содержит
меньше
Натрий
-58.4%
Содержит
больше
Цинк
+132.7%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+63.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.09
Содержит
больше
Кальций
+261.5%
Содержит
больше
Железо
+20.1%
Содержит
больше
Фосфор
+162.1%
Содержит
больше
Калий
+28.4%
Содержит
меньше
Натрий
-58.4%
Содержит
больше
Цинк
+132.7%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+63.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.09
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+55500%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+247.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 81
Содержит
больше
Витамин A
+55500%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+247.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 81
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+97.4%
Содержит
больше
Вода
+441.7%
Содержит
больше
Жиры
+188.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.78
Одинаковое количество вещества Другое - 1.03
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Содержит
больше
Белки
+97.4%
Содержит
больше
Вода
+441.7%
Содержит
больше
Жиры
+188.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.78
Одинаковое количество вещества Другое - 1.03
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+485.1%
Насыщенные жиры:
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
1.423 г
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+485.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.7g | 62.48g | ||
Белки | 10.6g | 5.37g | |
Жиры | 9.1g | 26.22g | |
Углеводы | 59.7g | 63.78g | |
Калорийность | 363kcal | 514kcal | |
Крахмал | 40.47g | ||
Фруктоза | 0.3g | ||
Сахар | 21.65g | ||
Клетчатка | 1g | 1.3g | |
Кальций | 47mg | 13mg | |
Железо | 3.58mg | 2.98mg | |
Магний | 12mg | 14mg | |
Фосфор | 173mg | 66mg | |
Калий | 113mg | 88mg | |
Натрий | 147mg | 353mg | |
Цинк | 1.14mg | 0.49mg | |
Медь | 0.095mg | 0.09mg | |
Марганец | 0.24mg | 0.393mg | |
Селен | 6.2µg | ||
Витамин A | 556IU | 1IU | |
Витамин A, RAE | 167µg | 0µg | |
Витамин E | 2.44mg | ||
Витамин B1 | 0.284mg | 0.353mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.314mg | |
Витамин B3 | 2.104mg | 3.275mg | |
Витамин B5 | 1.116mg | 0.321mg | |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.071mg | |
Витамин B9, общий | 77µg | 81µg | |
Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | |
Витамин K | 11µg | ||
Триптофан | 0.133mg | ||
Треонин | 0.467mg | ||
Изолейцин | 0.516mg | ||
Лейцин | 0.861mg | ||
Лизин | 0.679mg | ||
Метионин | 0.268mg | ||
Фенилаланин | 0.511mg | ||
Валин | 0.579mg | ||
Гистидин | 0.248mg | ||
Холестерин | 221mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.714g | ||
Насыщенные жиры | 3.022g | 8.105g | |
0.036g | 0g | ||
0.004g | 0.001g | ||
0.002g | |||
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 6.708g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 8.326g | |
0.006g | |||
7.253g | |||
0.033g | |||
0.885g | |||
0.001g | |||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
33%
Итоговая оценка минералов
35%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 206mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.083g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах